A jak wygląda odżywianie się w trakcie trwania cyklu? Czy mam stosować jakąś odpowiednią dietę? Mam jeść więcej tłuszczy czy też mniej? Jestem dyletantem totalnym, więc jeśli pytam o oczywiste rzeczy, to sorry ;)
A czy białko a tak naprawde zwykła serwatka pomoze mi osiagnac cel? Jezeli tak to jak ja stosować? Wiem ze profesjonalne białko jest duzo lepsze ale do serwatki mam dojscie i kupie ja za bezcen. Pozdro
[...] ciąg: kiedyś 200 kg, teraz nie wchodzę na rekord -przysiad: kiedyś 200 kg, teraz nie wchodzę na rekord Czy jeżeli przedłużę cykl na Propionate o 2 tygodnie to będzie OK? Czy powinienem również przedłużyć cykl na Dece? Wiec proszę fachowców o radę jak, kiedy i w jakich dawkach zastosować Clomid i HCG. Czy można stosować Clomid równocześnie z HCG?
Stosować możesz o efektach trudno mówić, nie znamy Twego organizmu i jak reaguje, zastosujesz ją około 3-4 tygodni i powinieneś zaobserwować co się dzieje.
OK, dzięki za podpowiedzi, w takim razie wybiorę coś z tych przez Was proponowanych. Jakbyście mogli odpowiedzieć na pytanie jak długo stosować i jaką robić przerwę?
Biniu tylko chodzi o to że ja nie mam gdzie zrobić ściągania podchwytem z góry ponieważ ćwiczę w domu na tym co mam, a nie ma tego wiele. To jak zostawić przy 15 wiosłowanie? Bo 10 razy się podciągnę więc od 10 mogę już to stosować.
Zejdź z diazepamu jak chcesz jedynie uspokoić się i dobrze spać... są inne środki działające o niebo lepiej, a co najważniejsze nie uzależniają i nie trzeba stosować progresji dawek jużpo paru dniach zażywania. Promazyna? Tisercin (Levomepromazyna)? (->zejścia zanim sie zaadoptuje - normalny efekt) Wreszcie chloroproxyna ew. łagodna [...]
[...] czczo będzie idealna. Jeżeli mówimy o formie iniekcji również skłaniałbym się do tego żeby zrobić sobie zastrzyk przed snem lub też z samego rana machnąć dawweczkę w brzuch i będziemy mieć z głowy. Co innego gdy mówimy o peptydach działających na przykład na wyrzut hormonu wzrostu wtedy jak najbardziej okołotreningowe stosowanie tutaj się zaleca
eh... moze inaczej. cris nie wiem czy, zle w sumie dopiero cwicze mniej lub bardziej jakies 5 lat i dotychczas nie spotkalem sie z ta Twoja metoda, myslisz, ze dala by dobre efekty? Chodzi mi o to, czy z moim stazem bylbym wstanie stosowac takie przeskoki z 12 powtorzen na 8 mozesz dokladniej opisac jak sie to robi?
[...] czasu stosowac wiec chcialby w odzywkach zawrzec wszystkie substancje" Nic z niego ie będzie.Niech poszuka porady u kumpli z siłowni,na pewno wiedzą więcej.Ja nie wiem jak można pomóc w tym przypadku. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To [...]
można sporo ćwiczeń wykonywać bez drążka, wiele z n ich jest w absII i je radziłbym stosować wystarczy że będziesz trenował 2-4 dni w tygodniu, więcej nie pomoże wręcz zaszkodzi - brak czasu na regenerację wielu pomógł bo w ogóle zaczeli ćwiczyć, brzuch nie jest chyba tak strasnie oporną partią jak inne ale i tak wiele zależy od diety
Tak jak napisal kolega zwroc uwage na posilki , szczegolnie przedtreningowy , aby nie zawoeral zbyt duzo kcal ktore dlugo beda sie trawily a gdy przyjdzie juz czas na trening, noi tluszcze ktore w posilku przedtreningowym obcianmy gdyz nie daja nam energi do cwiczen wrecz powoduja znuzenie , co do przedtrenjngowkj polecam - Scitec Nutrition WOD [...]
[...] fbw oparte na wielostawowych ćw), mikrocykl z nastawieniem na siłę eksplozywną, dynamikę (np. ograniczenie treningów siłowych do 2 sesji w tygodniu i bazowanie na takich ćw jak zarzut, rwanie, przysiad z wyskokiem itp.) i rezygnacja z ćwiczeń siłowych w okresie przygotowawczym przed zawodami (szlifowanie szybkości i techniki). Po spełnieniu [...]
[...] Ćwicze na siłowni 3 razy w tygodniu 3 razy w tygodniu mam treningi ogólnie Sportów walki w ten jeden dzien wolny zawsze staram sie pobiegac albo cos ze soba zrobic tzn. w jakis sposob sie poruszac, no i do tego pracuje w sklepie budowlanym(wiec troche zawsze przenosze jakies rzeczy). Mam diete ogólnie mam wyliczone troche większe [...]
dieta z allegro nie wierz w takie rzeczy na allegro wciskaja taki kit ze glowa mala ! zacznij stosowac normalna diete :) nie na miesiac :) zobaczysz ze przy dluzszym okresie stosowania da efekt i cos sie ruszy :) pamietaj wygladasza tak jak jesz:)
[...] Czyli mam się stosować do twojej rady? A nie jest tego za dużo? Ogarnij się, takim pytaniem pokazujesz, że nie masz pojęcia w temacie. Co Ty sobie wyobrażasz, że weźmiesz środki, na których się nie znasz, nie wiedząc jak i będziesz lepszy w grze? Bez wiedzy prędzej popsujesz sobie zdrowie i będziesz na minusie jeśli chodzi o bilans zyski/straty.